@mastersthesis{St{\"o}r2018,
  type      = {Bachelor Thesis},
  author    = {St{\"o}r, Caroline},
  title     = {"Sitzen geblieben?" Die Auswirkungen regelm{\"a}ßiger Sitzunterbrechungen auf die R{\"u}ckenschmerzen von Auszubildenden der Gesundheits- und Krankenpflege am Beispiel der medizinischen Berufsfachschule des Universit{\"a}tsklinikums Leipzig A{\"o}R.},
  institution = {Gesundheits- und Pflegewissenschaften},
  school    = {Wests{\"a}chsische Hochschule Zwickau},
  pages     = {128 Seiten, 8 Abb., 13 Tab., 54 Lit.},
  year      = {2018},
  abstract  = {Hintergrund: Die Ausbildung der Gesundheits- und Krankenpflege gliedert sich in theoretische und praktische Abschnitte. W{\"a}hrend der theoretischen Abschnitte sitzen die Auszubildenden insgesamt sechs Stunden pro Tag in der Berufsschule. Langes, ununterbrochenes Sitzen wirkt sich sch{\"a}dlich auf die Gesundheit aus. Es beg{\"u}nstigt unter anderem kardiovaskul{\"a}re Erkrankungen, Diabetes mellitus Typ 2 und muskul{\"a}re Dysbalancen, welche die Hauptursache f{\"u}r R{\"u}ckenschmerzen darstellen. (Huber 2014, S. 6) Die negativen Folgen langen Sitzens k{\"o}nnen auch durch Sport in der Freizeit nicht ausgeglichen werden. Es ist ausschlaggebend die langen Sitzzeiten zu reduzieren und Bewegung in den Schultag zu integrieren, um die R{\"u}ckengesundheit der Auszubildenden fr{\"u}hzeitig zu f{\"o}rdern. (Ghadiri 2016, S. 216) Zielstellung: Ziel der Untersuchung ist es, zu analysieren, ob Bewegungspausen w{\"a}hrend des Unterrichtes die R{\"u}ckenschmerzen der Auszubildenden verringern. Methodik: Es wurde eine kontrollierte, nicht randomisierte Studie mit quasi-experimentellem Design an der medizinischen Berufsfachschule (MBFS) des Universit{\"a}tsklinikums Leipzig (UKL) durchgef{\"u}hrt. Die Teilnehmer waren zwei Ausbildungsklassen der Gesundheits- und Krankenpflege. In der Interventionsgruppe (IG) wurde ein einw{\"o}chiges Bewegungsprogramm durchgef{\"u}hrt, bei dem die Teilnehmer ihre Sitzzeit w{\"a}hrend des Unterrichtes jede 30 Minuten f{\"u}r circa zwei Minuten unterbrochen haben und kleine Lockerungs{\"u}bungen durchgef{\"u}hrt haben. Die Kontrollgruppe (KG) f{\"u}hrte keine {\"U}bungen durch und galt als Vergleichsgruppe. Als Erhebungsinstrumente wurden Pr{\"a}- und Posttestfrageb{\"o}gen erstellt. Ergebnisse: Die Ergebnisse zeigen, dass sich bereits nach einer Woche die Intensit{\"a}t R{\"u}ckenschmerzen der Auszubildenden in den Bereichen Nacken, Schultern, Lendenwirbels{\"a}ule und Ges{\"a}ß in der IG verringert hat. Im Verlauf des Schultages zeigte sich, dass die Schmerzen nicht mehr schlimmer wurden, sondern gleichbleibend waren oder sich sogar besserten. Des Weiteren empfanden die Auszubildenden die Bewegungspausen als positiv und w{\"u}nschten sich das Programm dauerhaft weiterzuf{\"u}hren. Schlussfolgerung: Eine dauerhafte Implementierung der Bewegungspausen in den schulischen Alltag der MBFS w{\"a}re sinnvoll, um die Gesundheit der Auszubildenden zu f{\"o}rdern. Trotz dessen besteht in diesem Themengebiet, vor allem im deutschsprachigen Raum, ein erh{\"o}hter Forschungsbedarf, da wenig aussagekr{\"a}ftige Untersuchungen existieren.},
  language  = {de}
}